6.2 km | 00:35:16 | 05:40/km日期: 2017-01-01 06:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'00" / 05'42" / 05'32" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.41 km SKECHERS gorun 4 累積 :
744.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'42" | 00:10'42" |
3 | 05'32" | 00:16'14" |
4 | 05'43" | 00:21'57" |
5 | 05'34" | 00:27'31" |
6 | 05'31" | 00:33'02" |
6.2 | 05'37" | 00:34'16" |