羅明中 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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12.5 km | 01:21:20 | 06:31/km

日期: 2016-12-08 15:37 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'27" / 06'40" / 06'48" / 06'43" / 06'51" / 06'19" / 06'14" / 06'27" / 06'16" / 07'05" / 05'03" /

12月累積里程 : 219.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃文癸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'27"	00:19'34"
4	06'40"	00:26'14"
5	06'48"	00:33'02"
6	06'43"	00:39'45"
7	06'51"	00:46'36"
8	06'19"	00:52'55"
9	06'14"	00:59'09"
10	06'27"	01:05'36"
11	06'16"	01:11'52"
12	07'05"	01:18'57"
12.5	05'03"	01:21'20"

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