巴巴拉 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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5.4 km | 00:32:03 | 05:58/km

日期: 2016-12-25 18:48 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'50" / 05'48" / 06'56" / 06'16" / 05'44" / 04'07" /

800m P:108 R:1m30 *2
400m P:96 R:1m *5
800m P:108 R:1m30 *2

12月累積里程 : 97.02 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1386.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 杜金龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	06'56"	00:18'34"
4	06'16"	00:24'50"
5	05'44"	00:30'34"
5.4	04'06"	00:32'03"

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