Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:23:35 | 05:27/km

日期: 2016-12-27 07:31 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'11" / 05'26" / 05'14" / 05'08" / 05'06" / 05'46" / 07'07" /

12月累積里程 : 468.85 km

XT 上傳 | 7 years ago

CJ, 江ㄟ和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'31"	00:17'08"
4	05'31"	00:22'39"
5	05'27"	00:28'06"
6	05'22"	00:33'28"
7	05'25"	00:38'53"
8	05'24"	00:44'17"
9	05'15"	00:49'32"
10	05'11"	00:54'43"
11	05'26"	01:00'09"
12	05'14"	01:05'23"
13	05'08"	01:10'31"
14	05'06"	01:15'37"
15	05'46"	01:21'23"
15.3	07'07"	01:23'35"

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