許皇斌 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許皇斌高雄
ID 37501

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2.0 km | 00:13:12 | 06:34/km

日期: 2016-12-27 21:13 - 地點: 三民家商 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 06'36" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'27"

1005 / 1005

192 / 80

2

06'36"

(13'06")

06'35" (+00'08")

1001 / 2006

190 / 79

3

00'06"

(13'12")

09'05" (+02'38")

11 / 2017

100 / 110

12月累積里程 : 256.38 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 看只是看和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'36"	00:13'06"
2.0	09'05"	00:13'12"

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