2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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10.2 km | 00:58:26 | 05:42/km

日期: 2017-01-07 17:58 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'07" / 06'22" / 05'54" / 05'37" / 05'35" / 05'25" / 05'19" / 05'11" / 05'23" / 05'27" / 04'46" /

1月累積里程 : 30.62 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1091.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 巧宜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'22"	00:13'29"
3	05'54"	00:19'23"
4	05'37"	00:25'00"
5	05'35"	00:30'35"
6	05'25"	00:36'00"
7	05'19"	00:41'19"
8	05'11"	00:46'30"
9	05'23"	00:51'53"
10	05'27"	00:57'20"
10.2	04'46"	00:58'26"

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朋友動態

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