李長益 2017/01/03 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

10.1 km | 01:11:57 | 07:05/km

日期: 2017-01-03 07:02 - 總爬升: 129 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'59" / 07'51" / 06'26" / 08'16" / 07'15" / 06'44" / 05'38" / 07'16" / 06'47" / 07'21" / 10'08" /

1月累積里程 : 185.05 km

Hoka one one Clifton2 累積 : 3072.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), A-Ray 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'51"	00:14'50"
3	06'26"	00:21'16"
4	08'16"	00:29'32"
5	07'15"	00:36'47"
6	06'44"	00:43'31"
7	05'38"	00:49'09"
8	07'16"	00:56'25"
9	06'47"	01:03'12"
10	07'21"	01:10'33"
10.1	10'06"	01:11'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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