6.1 km | 00:35:59 | 05:55/km日期: 2013-10-13 17:32 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 好! - 平均心率: 158 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 07'14" / 06'01" / 05'49" / 05'04" / 05'16" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 36 / 36 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 544 / 581 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 5485 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'14" | 00:13'30" |
| 3 | 06'01" | 00:19'31" |
| 4 | 05'49" | 00:25'20" |
| 5 | 05'04" | 00:30'24" |
| 6 | 05'16" | 00:35'40" |
| 6.1 | 04'41" | 00:35'59" |
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