10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2017-01-05 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.38 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
85.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'11" | 00:15'26" |
| 4 | 05'10" | 00:20'36" |
| 5 | 05'05" | 00:25'41" |
| 6 | 05'23" | 00:31'04" |
| 7 | 05'22" | 00:36'26" |
| 8 | 05'22" | 00:41'48" |
| 9 | 05'25" | 00:47'13" |
| 10 | 05'28" | 00:52'41" |
| 10.0 | 03'52" | 00:52'43" |
展開計圈分析
留言 
