7.2 km | 00:50:21 | 07:00/km日期: 2016-12-19 20:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%
Pace: 11'59" / 06'19" / 06'07" / 06'12" / 06'04" / 05'52" / 06'29" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.55 km 
SKETCHERS GoRun Ultra-R #11.5螢光黃 累積 :
722.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 06'19" | 00:18'18" |
| 3 | 06'07" | 00:24'25" |
| 4 | 06'12" | 00:30'37" |
| 5 | 06'04" | 00:36'41" |
| 6 | 05'52" | 00:42'33" |
| 7 | 06'29" | 00:49'02" |
| 7.2 | 07'28" | 00:50'21" |
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