「我有多久，沒有這樣快樂地享受跑步了？」

涼爽的微風，空氣中有淡淡的清香。剛起床的陽光溫和地灑在身上，通體舒暢。

我慢慢地跑著，沒有速度，不去管步頻步幅，很自然地呼吸著清晨的空氣。張開的毛細孔，讓人精神都來了。

一小時前，還在床上賴皮著，考慮要不要出來跑步。「不是應該多休息嗎？」「傷已經好很多，再休息肌力都要退化了。」百般掙扎後，心不甘情不願地起床。「好吧，這是今年的第一跑，就當成是開春跑吧。」

身體的痠痛其實還在，深層肌肉隱隱作痛著。但是我更擔心的，是另一件事。

為什麼我的心，這麼疲累？

過去那個勇於追逐目標的我，到那裡去了？

「年初了，今年該訂下怎樣的目標呢？」這幾天看到很多人，在回顧2016年跑過什麼馬，創下什麼成績，列舉自己的豐功偉業；更訂下2017年新的目標。我該怎麼訂呢？

「當然要比去年更進一步囉。」我想著，總要一年比一年進步吧。「去年跑了三場百K，所以今年……至少四場百K？！」突然一個踉蹌，我差點跌倒。兩邊的髖關節，突然痛了一下。

身體在抗議呢。

無人的跑道上，我一個人安靜地跑著。好久好久，我都沒有這樣，跟自己的心裡對話了。前幾個月跑步時，滿腦子想的，不是月跑量還不夠，就是鎮西堡快到了。都忘了聽自己心裡的聲音。

當自己完成了一個目標，下一個目標，當然會比現在的目標再難一些。人嘛，總想往高處追求。於是，壓力就這麼一點一點的累積。

只增加一點點的時候，身體還能適應，成就感蓋過了那些辛苦，然後再追求更難的目標。為了完成目標，我們選擇不跟身體對話，忽略了身體的聲音。然後再訂下更難的目標。

當終於有一天，壓力超過了身體的負荷的時候，一切終於爆發了出來。

身體不會直接告訴你它累了。但是，莫明的受傷，沒有理由的倦怠感，情緒的低落，都是身體發出的抗議。於是，我們用更強的意志力去對抗它，克服他。每一次的練跑，都要拿出比上一次更強的意志力。

身體突然從朋友，變成敵人。要對抗的敵人。

終於有一天，意志力用完了，再也撐不下去了。所有的一切，都變得不對勁，終於爆發開了。

洄瀾灣110K，那個風雨交加的可怕夜晚，我終於跟好久沒有對話的身體，進行很深層的溝通。

我想明白了很多事，最後做了一個重要的決定：放棄鎮西堡。

鎮西堡，這個我奮鬥了兩年的大事，為了它花掉多少精神體力，全心準備的重大目標，竟然在賽前一週決定放棄。

這可能是我做過，最不可思議的一個決定。

這幾天，我像個失去重心的人，一下子連走路都不會走了，更別說跑步。沒有目標，好像就什麼都不對勁了。

「一定要有目標嗎？」

是的，早上痛苦地逼自己起床跑步，本來是怕自己的肌力繼續退化，勉強起來的。但是，在沒有目標的情況下輕鬆跑著，終於可以感受到週圍的鳥語花香，感受到身體的放鬆，跟自己的心，恢復對話。

「這才是我跑步的初衷呀！」我明白了。

突然間，我好感謝這次的受傷。

因為這個傷，才讓我停下腳步，讓我有時間有機會，重新審視自己的心。重新跟自己的身體交心，從敵人變回朋友。

去它的什麼年度目標？先讓我好好疼一下自己再說。