10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2017-01-02 16:41 - 地點: 河濱(新月橋-浮洲橋) - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 05'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'20") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
21.86 km 
Mizuno wave Rider18(黃黑) 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'45" | 00:23'09" |
| 5 | 05'48" | 00:28'57" |
| 6 | 05'53" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 05'46" | 00:46'21" |
| 9 | 05'39" | 00:52'00" |
| 10 | 05'56" | 00:57'56" |
| 10.0 | 05'45" | 00:57'58" |
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