6.2 km | 00:37:37 | 06:06/km日期: 2017-01-06 07:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'37" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'57" / 06'21" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'38") | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'03" | 00:12'40" |
3 | 05'50" | 00:18'30" |
4 | 05'49" | 00:24'19" |
5 | 05'57" | 00:30'16" |
6 | 06'21" | 00:36'37" |
6.2 | 06'27" | 00:37'38" |