林嘉信 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
ID 294740

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8.0 km | 01:01:04 | 07:36/km

日期: 2017-01-07 17:23 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 07'18" / 07'14" / 07'31" / 07'56" / 07'38" / 07'27" / 07'46" / 08'01" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 160.10 km

mizuno wave rider18 累積 : 651.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鄭Rex 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'14"	00:14'32"
3	07'31"	00:22'03"
4	07'56"	00:29'59"
5	07'38"	00:37'37"
6	07'27"	00:45'04"
7	07'46"	00:52'50"
8	08'01"	01:00'51"
8.0	08'56"	01:01'04"

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朋友動態

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