Garyhuang 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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16.5 km | 01:47:08 | 06:28/km

日期: 2016-07-16 18:14 - 卡路里: 1042 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'08" / 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'46" / 06'39" / 07'01" / 06'43" / 05'59" / 06'45" / 06'50" / 06'16" / 06'30" / 06'20" / 06'10" /

7月累積里程 : 176.52 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'08"	00:18'53"
4	06'17"	00:25'10"
5	06'25"	00:31'35"
6	06'26"	00:38'01"
7	06'46"	00:44'47"
8	06'39"	00:51'26"
9	07'01"	00:58'27"
10	06'43"	01:05'10"
11	05'59"	01:11'09"
12	06'45"	01:17'54"
13	06'50"	01:24'44"
14	06'16"	01:31'00"
15	06'30"	01:37'30"
16	06'20"	01:43'50"
16.5	06'09"	01:47'08"

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