💕💪徐曉凌 💕💪 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
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💕💪徐曉凌 💕💪

15.3 km | 01:31:05 | 05:57/km

日期: 2017-01-08 06:10 - 地點: 樹林育林國中操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 07'33" / 07'17" / 07'16" / 07'10" / 07'24" / 07'11" / 06'55" / 07'44" / 07'58" / 07'39" / 07'28" / 08'09" /

新北市

💕💪徐曉凌 💕💪

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做氣功的ㄚ北門說小姐妳跑一個多小時了妳該喝水休息了吧！真夠錐的ㄚ北ㄚ媽😆😆😆

1月累積里程 : 223.18 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

侯忠義, 林教官和其他 35 人說推

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觀看另 12 則留言

蝙蝠俠晚安，妳的距離與速度都很讃耶！盼自由順心自在愉快喔 ^_^

2017-01-08 18:37 ·

2 個人推

Alex Alex Alex 曉凌
早安天冷了要注意保暖喔

2017-01-09 08:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'33"	00:14'46"
3	07'17"	00:22'03"
4	07'16"	00:29'19"
5	07'10"	00:36'29"
6	07'24"	00:43'53"
7	07'11"	00:51'04"
8	06'55"	00:57'59"
9	07'44"	01:05'43"
10	07'58"	01:13'41"
11	07'39"	01:21'20"
12	07'28"	01:28'48"
12.3	08'09"	01:31'05"

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