10.9 km | 01:10:32 | 06:27/km日期: 2017-01-10 20:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 12425 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'47" / 07'15" / 06'57" / 06'48" / 06'35" / 06'30" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'05") | 1006 / 1006 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+01'32") | 1005 / 2011 | 169 / 81 |
| 3 | | 06'55" (+01'16") | 1002 / 3014 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 1006 / 4020 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'54") | 1004 / 5025 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'49") | 1003 / 6029 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'03" (+00'24") | 1003 / 7032 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1006 / 8039 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1007 / 9046 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10048 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'26" | 930 / 10978 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.76 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'15" | 00:15'02" |
| 3 | 06'57" | 00:21'59" |
| 4 | 06'48" | 00:28'47" |
| 5 | 06'35" | 00:35'22" |
| 6 | 06'30" | 00:41'52" |
| 7 | 06'05" | 00:47'57" |
| 8 | 05'56" | 00:53'53" |
| 9 | 05'52" | 00:59'45" |
| 10 | 05'40" | 01:05'25" |
| 10.9 | 05'30" | 01:10'32" |
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