7.6 km | 00:58:07 | 07:38/km日期: 2017-01-09 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'46" / 07'29" / 07'06" / 07'36" / 06'58" / 07'33" / 07'51" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'31") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'29" | 00:17'15" |
| 3 | 07'06" | 00:24'21" |
| 4 | 07'36" | 00:31'57" |
| 5 | 06'58" | 00:38'55" |
| 6 | 07'33" | 00:46'28" |
| 7 | 07'51" | 00:54'19" |
| 7.6 | 08'28" | 00:59'24" |
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