3.0 km | 00:17:26 | 05:45/km日期: 2017-01-15 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1008 / 1008 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 2011 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'29" | 1001 / 3013 | 172 / 105 |
| 4 | | 06'27" (+00'58") | 28 / 3041 | 114 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'30" | 00:17'09" |
| 3.0 | 04'41" | 00:17'17" |
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