8.4 km | 01:10:43 | 08:26/km日期: 2017-01-11 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'33" / 09'06" / 08'59" / 08'24" / 09'51" / 08'01" / 07'38" / 07'33" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+02'28") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'06" | 00:18'39" |
| 3 | 08'59" | 00:27'38" |
| 4 | 08'24" | 00:36'02" |
| 5 | 09'51" | 00:45'53" |
| 6 | 08'01" | 00:53'54" |
| 7 | 07'38" | 01:01'32" |
| 8 | 07'33" | 01:09'05" |
| 8.4 | 10'00" | 01:12'48" |
留言 
展開計圈分析
