檯燈 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

檯燈新北市
ID 8926

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6.1 km | 00:39:38 | 06:29/km

日期: 2013-10-16 18:56 - 地點: 板橋一帶~~ - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'55" / 06'45" / 05'52" / 06'26" / 06'12" / 07'49" / 06'11" /

10月累積里程 : 70.80 km

ASICS GT 2170 累積 : 223.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 江文斌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'45"	00:12'40"
3	05'52"	00:18'32"
4	06'26"	00:24'58"
5	06'12"	00:31'10"
6	07'49"	00:38'59"
6.1	06'10"	00:39'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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