9.3 km | 00:44:28 | 04:47/km日期: 2017-01-16 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'49" / 04'50" / 04'52" / 04'37" / 04'37" / 04'35" / 04'35" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.92 km 
Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 :
1994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 04'50" | 00:19'35" |
| 5 | 04'52" | 00:24'27" |
| 6 | 04'37" | 00:29'04" |
| 7 | 04'37" | 00:33'41" |
| 8 | 04'35" | 00:38'16" |
| 9 | 04'35" | 00:42'51" |
| 9.3 | 05'48" | 00:44'28" |
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