7.2 km | 00:46:07 | 06:26/km日期: 2017-01-14 16:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'12" / 06'26" / 06'30" / 06'55" / 06'55" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'12" | 00:18'21" |
| 4 | 06'26" | 00:24'47" |
| 5 | 06'30" | 00:31'17" |
| 6 | 06'55" | 00:38'12" |
| 7 | 06'55" | 00:45'07" |
| 7.2 | 06'13" | 00:46'08" |
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