10.6 km | 01:00:02 | 05:40/km日期: 2017-01-17 21:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'45" / 06'22" / 05'32" / 05'18" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 05'56" / 05'45" / 05'39" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 575 / 10575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'22" | 00:12'07" |
| 3 | 05'32" | 00:17'39" |
| 4 | 05'18" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'43" | 00:34'15" |
| 7 | 05'47" | 00:40'02" |
| 8 | 05'56" | 00:45'58" |
| 9 | 05'45" | 00:51'43" |
| 10 | 05'39" | 00:57'22" |
| 10.6 | 05'28" | 01:00'31" |
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