5.1 km | 00:23:12 | 04:34/km日期: 2017-01-12 20:57 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 05'11" / 04'22" / 04'46" / 03'51" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+01'01") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'40" (+00'47") | 404 / 815 |
| 3 | | 04'53" (+01'00") | 403 / 1219 |
| 4 | | 04'48" (+00'55") | 407 / 1626 |
| 5 | | 05'30" (+01'37") | 404 / 2031 |
| 6 | | 04'08" (+00'15") | 391 / 2423 |
| 7 | | 04'06" (+00'13") | 400 / 2823 |
| 8 | | 05'04" (+01'11") | 404 / 3228 |
| 9 | | 04'44" (+00'51") | 410 / 3638 |
| 10 | | 04'46" (+00'53") | 407 / 4046 |
| 11 | | 03'53" | 406 / 4453 |
| 12 | | 03'47" | 612 / 5065 |
1月累積里程 :
354.78 km 
Mizuno wave emp tr blk 累積 :
593.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'11" | 00:10'01" |
| 3 | 04'22" | 00:14'23" |
| 4 | 04'46" | 00:19'09" |
| 5 | 03'51" | 00:23'00" |
| 5.1 | 03'17" | 00:23'13" |
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