黃吉賢(新竹瘋) 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

6.1 km | 00:32:33 | 05:20/km

日期: 2013-10-14 19:20 - 地點: 信勢國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'39" / 05'09" / 05'23" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'40" /

賽後復原跑

10月累積里程 : 315.65 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1497.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

吉哥, SHENG 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'09"	00:10'48"
3	05'23"	00:16'11"
4	05'09"	00:21'20"
5	05'17"	00:26'37"
6	05'22"	00:31'59"
6.1	05'37"	00:32'33"

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