10.0 km | 00:48:17 | 04:48/km日期: 2017-01-18 18:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8481 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 04'37" / 04'54" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 05'00" / 04'55" / 04'45" / 04'53" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'13") | 1004 / 1004 | 176 / 122 |
| 2 | | 04'54" (+00'31") | 1008 / 2012 | 175 / 115 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1002 / 3015 | 175 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1008 / 4024 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'28") | 1005 / 5029 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'58" (+00'35") | 1002 / 6031 | 175 / 114 |
| 7 | | 04'55" (+00'32") | 1001 / 7033 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'43" (+00'20") | 1001 / 8035 | 176 / 119 |
| 9 | | 04'53" (+00'30") | 1007 / 9043 | 175 / 116 |
| 10 | | 04'23" | 1006 / 10049 | 173 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'54" | 00:09'31" |
| 3 | 04'55" | 00:14'26" |
| 4 | 04'49" | 00:19'15" |
| 5 | 04'55" | 00:24'10" |
| 6 | 05'00" | 00:29'10" |
| 7 | 04'55" | 00:34'05" |
| 8 | 04'45" | 00:38'50" |
| 9 | 04'53" | 00:43'43" |
| 10 | 04'25" | 00:48'08" |
| 10.0 | 03'47" | 00:48'17" |
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