7.7 km | 00:47:22 | 06:07/km日期: 2017-01-16 18:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'54" / 05'55" / 05'42" / 06'38" / 05'55" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1007 / 3008 | 164 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1006 / 4015 | 175 / 99 |
| 5 | | 06'42" (+01'01") | 1007 / 5022 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1004 / 6026 | 164 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 736 / 6763 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 05'42" | 00:29'23" |
| 6 | 06'38" | 00:36'01" |
| 7 | 05'55" | 00:41'56" |
| 7.7 | 07'06" | 00:47'10" |
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