2.0 km | 00:09:01 | 04:25/km日期: 2017-01-16 17:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1553 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'34" / 04'17" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'46" (+00'29") | 401 / 401 | 170 / 122 |
2 | | 04'24" (+00'07") | 411 / 813 | 171 / 131 |
3 | | 04'20" (+00'03") | 403 / 1217 | 173 / 132 |
4 | | 04'17" | 412 / 1629 | 172 / 135 |
5 | | 04'21" (+00'04") | 398 / 2027 | 173 / 132 |
6 | | 03'06" | 10 / 2038 | 180 / 178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'17" | 00:08'51" |
2.0 | 04'18" | 00:09'01" |