李添傑 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km

日期: 2013-10-21 17:33 - 地點: 成大自強 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 05'20" / 05'34" / 05'46" / 05'29" / 05'41" / 05'42" / 06'07" / 05'34" / 06'30" / 34'18" /

八圈

10月累積里程 : 218.82 km

Android 上傳 | 11 years ago

張夙夙, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'20"	00:10'19"
3	05'34"	00:15'53"
4	05'46"	00:21'39"
5	05'29"	00:27'08"
6	05'41"	00:32'49"
7	05'42"	00:38'31"
8	06'07"	00:44'38"
9	05'34"	00:50'12"
10	06'30"	00:56'42"
10.0	33'33"	00:57'17"

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