7.5 km | 00:35:49 | 04:45/km日期: 2017-01-18 22:27 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'56" / 05'08" / 04'19" / 04'37" / 04'47" / 05'02" / 04'24" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'45") | 1002 / 1002 | 162 / 123 |
| 2 | | 05'12" (+00'59") | 1010 / 2013 | 169 / 113 |
| 3 | | 04'13" | 1004 / 3017 | 165 / 143 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1007 / 4024 | 166 / 130 |
| 5 | | 04'53" (+00'40") | 1005 / 5029 | 166 / 123 |
| 6 | | 04'55" (+00'42") | 1008 / 6038 | 167 / 120 |
| 7 | | 04'18" (+00'05") | 1004 / 7043 | 168 / 137 |
| 8 | | 04'42" (+00'29") | 523 / 7566 | 176 / 120 |
1月累積里程 :
216.80 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'08" | 00:10'04" |
| 3 | 04'19" | 00:14'23" |
| 4 | 04'37" | 00:19'00" |
| 5 | 04'47" | 00:23'47" |
| 6 | 05'02" | 00:28'49" |
| 7 | 04'24" | 00:33'13" |
| 7.5 | 04'58" | 00:35'49" |
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