💕💪徐曉凌 💕💪 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
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💕💪徐曉凌 💕💪

11.1 km | 01:06:12 | 05:58/km

日期: 2017-01-19 14:18 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'54" / 06'44" / 07'06" / 07'09" / 07'09" / 07'40" / 07'14" / 08'09" / 07'23" / 09'10" /

新北市

💕💪徐曉凌 💕💪

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卡又痛了😭😭

1月累積里程 : 223.18 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

謝志遠, 侯忠義和其他 46 人說推

·

觀看另 13 則留言

PCJ 甜甜圈~~早安~~
運動愉快~~卡痛就要多休息喔~~
健康才是最大的財富喔~

2017-01-20 09:58 ·

1 個人推

Alex Alex Alex 吃
大力水手的菠菜
花椰菜雞胸肉
加上平時多鍛鍊身體喔

2017-01-20 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'44"	00:13'38"
3	07'06"	00:20'44"
4	07'09"	00:27'53"
5	07'09"	00:35'02"
6	07'40"	00:42'42"
7	07'14"	00:49'56"
8	08'09"	00:58'05"
9	07'23"	01:05'28"
9.1	09'09"	01:06'12"

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成績 : 03:46:01

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