劉男 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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3.6 km | 00:24:55 | 06:56/km

日期: 2017-01-18 18:09 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'20" / 06'51" / 06'45" / 06'46" /

基本訓練胖嘟嘟跑者自主練習
新鞋訓練～膝蓋痛

1月累積里程 : 92.84 km

MIZUNO WAVE -X10 累積 : 548.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 🌿淑琴🌿 和其他 4 人說推

·

蔡旺旺赤腳跑容易傷膝蓋

2017-01-18 20:11 ·

1 個人推

劉男旺哥，我穿鞋跑pu膝蓋會痛，赤腳反而不會，我想赤腳調整跑姿看看

2017-01-18 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'51"	00:14'11"
3	06'45"	00:20'56"
3.6	06'49"	00:24'56"

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