10.2 km | 00:55:23 | 05:27/km日期: 2017-01-19 20:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 02'07" / 05'56" / 06'17" / 06'03" / 05'46" / 06'05" / 05'32" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+03'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+03'29") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 05'56" | 00:08'03" |
| 3 | 06'17" | 00:14'20" |
| 4 | 06'03" | 00:20'23" |
| 5 | 05'46" | 00:26'09" |
| 6 | 06'05" | 00:32'14" |
| 7 | 05'32" | 00:37'46" |
| 8 | 05'42" | 00:43'28" |
| 9 | 05'42" | 00:49'10" |
| 10 | 05'40" | 00:54'50" |
| 10.2 | 05'38" | 00:55'41" |
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