0.4 km | 00:05:47 | 14:12/km日期: 2017-01-19 06:46 - 地點: 國中 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 55 - 卡路里: 25 Cal - 總步數: 155 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 262 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'16" | 266 / 266 | 21 / 320 |
| 2 | | 15'08" (+00'52") | 140 / 407 | 33 / 195 |
緩走...
距離路跑功能測試...
前面設定21K跑完....
竟然不會自己結束ㄟ...
不知怎用!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.49 km 
美津濃 路跑鞋 WAVE SPACER 比賽用鞋 J1GA147705 累積 :
2431.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 0.4 | 14'12" | 00:05'47" |
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