11.0 km | 01:01:49 | 05:37/km日期: 2017-01-22 19:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'53" / 05'26" / 05'23" / 05'55" / 05'27" / 05'25" / 05'57" / 05'35" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'53" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 05'23" | 00:28'02" |
| 6 | 05'55" | 00:33'57" |
| 7 | 05'27" | 00:39'24" |
| 8 | 05'25" | 00:44'49" |
| 9 | 05'57" | 00:50'46" |
| 10 | 05'35" | 00:56'21" |
| 11.0 | 05'28" | 01:01'48" |
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