陳奎麟 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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10.2 km | 00:57:17 | 05:36/km

日期: 2013-10-22 20:49 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'25" / 05'34" / 05'29" / 05'33" /

10月累積里程 : 160.88 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'33"	00:11'05"
3	05'31"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'52"	00:28'00"
6	05'48"	00:33'48"
7	05'46"	00:39'34"
8	05'25"	00:44'59"
9	05'34"	00:50'33"
10	05'29"	00:56'02"
10.2	05'32"	00:57'17"

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成績 : 01:07:05

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