10.3 km | 00:53:01 | 05:07/km日期: 2017-01-28 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'09" / 04'54" / 05'02" / 05'28" / 05'00" / 05'13" / 05'05" / 04'53" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 334 / 10334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 04'54" | 00:20'39" |
| 5 | 05'02" | 00:25'41" |
| 6 | 05'28" | 00:31'09" |
| 7 | 05'00" | 00:36'09" |
| 8 | 05'13" | 00:41'22" |
| 9 | 05'05" | 00:46'27" |
| 10 | 04'53" | 00:51'20" |
| 10.3 | 05'04" | 00:53'02" |
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