10.2 km | 00:55:24 | 05:24/km日期: 2017-01-22 15:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 03'32" / 05'25" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'16" / 05'09" / 05'14" / 05'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'18") | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'25" | 00:08'57" |
| 3 | 05'33" | 00:14'30" |
| 4 | 05'24" | 00:19'54" |
| 5 | 05'26" | 00:25'20" |
| 6 | 05'25" | 00:30'45" |
| 7 | 05'16" | 00:36'01" |
| 8 | 05'09" | 00:41'10" |
| 9 | 05'14" | 00:46'24" |
| 10 | 05'22" | 00:51'46" |
| 10.2 | 05'26" | 00:53'06" |
展開計圈分析
留言 
