11.1 km | 00:59:05 | 05:18/km日期: 2017-01-26 07:03 - 地點: 河堤公園-建國路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 135 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'11" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'15" / 04'52" / 04'56" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2002 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1002 / 3004 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'33") | 1004 / 4008 | 161 / 112 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1007 / 5016 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 6022 | 163 / 117 |
| 7 | | 05'16" (+00'19") | 1004 / 7026 | 162 / 116 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 1002 / 8029 | 164 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 9031 | 165 / 121 |
| 10 | | 05'12" (+00'15") | 1002 / 10033 | 159 / 120 |
| 11 | | 04'57" | 1010 / 11043 | 148 / 135 |
| 12 | | 04'47" | 114 / 11158 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.28 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'11" | 00:26'48" |
| 6 | 05'09" | 00:31'57" |
| 7 | 05'06" | 00:37'03" |
| 8 | 05'06" | 00:42'09" |
| 9 | 05'15" | 00:47'24" |
| 10 | 04'52" | 00:52'16" |
| 11 | 04'56" | 00:57'12" |
| 11.1 | 16'23" | 00:59'05" |
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