8.9 km | 00:49:01 | 05:29/km日期: 2017-01-28 07:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 8563 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 04'46" / 05'01" / 04'54" / 05'15" / 05'31" / 06'13" / 05'51" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1009 / 1009 | 177 / 119 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2009 | 177 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1005 / 3015 | 176 / 116 |
| 4 | | 05'13" (+00'30") | 1004 / 4020 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'47") | 1001 / 5022 | 176 / 102 |
| 6 | | 06'12" (+01'29") | 1002 / 6024 | 172 / 93 |
| 7 | | 05'52" (+01'09") | 1004 / 7029 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+01'00") | 1002 / 8032 | 173 / 100 |
| 9 | | 06'12" (+01'29") | 921 / 8953 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'01" | 00:09'47" |
| 3 | 04'54" | 00:14'41" |
| 4 | 05'15" | 00:19'56" |
| 5 | 05'31" | 00:25'27" |
| 6 | 06'13" | 00:31'40" |
| 7 | 05'51" | 00:37'31" |
| 8 | 05'44" | 00:43'15" |
| 8.9 | 06'15" | 00:49'01" |
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