Webber Tsai 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Tsai 宜蘭
ID 259871

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10.7 km | 00:59:04 | 05:31/km

日期: 2017-01-26 18:02 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 05'01" / 05'49" / 05'19" / 05'28" / 05'40" / 05'50" / 05'02" / 05'27" / 05'27" / 05'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 122.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'01"	00:11'18"
3	05'49"	00:17'07"
4	05'19"	00:22'26"
5	05'28"	00:27'54"
6	05'40"	00:33'34"
7	05'50"	00:39'24"
8	05'02"	00:44'26"
9	05'27"	00:49'53"
10	05'27"	00:55'20"
10.7	05'24"	00:59'05"

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