鄭國賓 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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15.7 km | 01:28:03 | 05:36/km

日期: 2013-10-03 15:52 - 地點: 楠梓 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'40" / 06'09" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'16" / 05'28" / 06'28" /

10月累積里程 : 534.53 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 蔡忠錦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'09"	00:11'49"
3	05'28"	00:17'17"
4	05'36"	00:22'53"
5	05'32"	00:28'25"
6	05'44"	00:34'09"
7	05'24"	00:39'33"
8	05'36"	00:45'09"
9	05'28"	00:50'37"
10	05'40"	00:56'17"
11	05'28"	01:01'45"
12	05'28"	01:07'13"
13	05'40"	01:12'53"
14	05'16"	01:18'09"
15	05'28"	01:23'37"
15.7	06'28"	01:28'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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