10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2017-01-28 09:16 - 地點: 舊社公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10151 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'30" / 05'37" / 06'02" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 3006 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1005 / 4012 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1005 / 5017 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6018 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1006 / 7024 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'29" | 1004 / 8029 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 9031 | 174 / 99 |
| 10 | | 06'03" (+00'34") | 1008 / 10039 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.09 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'56" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 7 | 05'48" | 00:40'33" |
| 8 | 05'30" | 00:46'03" |
| 9 | 05'37" | 00:51'40" |
| 10 | 06'02" | 00:57'42" |
| 10.0 | 20'54" | 00:58'14" |
展開計圈分析
留言 
