10.5 km | 00:58:09 | 05:30/km日期: 2017-01-28 16:30 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 37%
Pace: 00'53" / 05'12" / 05'11" / 05'32" / 05'35" / 05'50" / 05'42" / 05'36" / 05'20" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'23") | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 05'12" | 00:06'05" |
| 3 | 05'11" | 00:11'16" |
| 4 | 05'32" | 00:16'48" |
| 5 | 05'35" | 00:22'23" |
| 6 | 05'50" | 00:28'13" |
| 7 | 05'42" | 00:33'55" |
| 8 | 05'36" | 00:39'31" |
| 9 | 05'20" | 00:44'51" |
| 10 | 05'35" | 00:50'26" |
| 10.5 | 05'33" | 00:53'29" |
留言 
展開計圈分析
