橘子熊 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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6.4 km | 00:37:30 | 05:53/km

日期: 2017-01-28 07:05 - 天氣: 涼爽~~ - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 05'45" / 06'10" / 05'21" / 05'23" / 05'26" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+01'24")

996 / 996

2

05'46"

(12'29")

05'45" (+00'25")

1001 / 1997

3

06'10"

(18'39")

06'09" (+00'49")

1002 / 2999

4

05'26"

(24'05")

05'20"

1015 / 4015

5

05'28"

(29'33")

05'25" (+00'05")

1006 / 5022

展開計圈分析

高雄

橘子熊

·

1月累積里程 : 112.17 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Tina Wu, J 和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 新年快樂雞祥如意

2017-01-28 16:49 ·

1 個人推

老飛晚安新春首日跑精實愉快！

2017-01-28 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'45"	00:12'34"
3	06'10"	00:18'44"
4	05'21"	00:24'05"
5	05'23"	00:29'28"
6	05'26"	00:34'54"
6.4	07'01"	00:37'30"

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