Hank Tsai 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km

日期: 2017-01-27 07:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'27" / 05'15" / 04'47" / 04'54" / 02'31" /

1月累積里程 : 202.69 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 605.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

kimicheng, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

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Dean迪恩 H大：新春大吉，萬事順心如意，永遠健康，財神永隨

2017-01-27 23:21 ·

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蕭惠玲新年快樂！

2017-01-27 23:42 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'27"	00:16'59"
4	05'15"	00:22'14"
5	04'47"	00:27'01"
6	04'54"	00:31'55"
6.0	02'30"	00:32'00"

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