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kawasaki
台北市
ID 17902
22 位追隨者
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kawasaki
159.9 km
|
07:57:26
|
20.1 km/h
日期:
2017-01-28 09:59
-
總爬升:
1016 m
-
平均心率:
141
-
卡路里:
3195 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
570.13 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.9
0.0 %
2
8.3
-0.2 %
3
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4
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2.0 %
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