ChengLung 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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11.5 km | 01:04:03 | 05:33/km

日期: 2013-06-07 18:14 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 05'08" / 06'32" / 06'18" / 05'04" / 05'45" / 05'01" / 05'01" / 05'47" / 05'52" / 05'24" / 05'52" /

6月累積里程 : 111.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	06'32"	00:16'48"
4	06'18"	00:23'06"
5	05'04"	00:28'10"
6	05'45"	00:33'55"
7	05'01"	00:38'56"
8	05'01"	00:43'57"
9	05'47"	00:49'44"
10	05'52"	00:55'36"
11	05'24"	01:01'00"
11.5	05'52"	01:04'03"

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