ChengLung 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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10.1 km | 00:54:18 | 05:23/km

日期: 2013-06-18 18:50 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'44" / 04'59" / 06'35" / 06'20" / 05'10" / 06'15" / 05'05" / 05'02" / 04'59" / 04'49" / 04'19" /

6月累積里程 : 111.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'59"	00:09'43"
3	06'35"	00:16'18"
4	06'20"	00:22'38"
5	05'10"	00:27'48"
6	06'15"	00:34'03"
7	05'05"	00:39'08"
8	05'02"	00:44'10"
9	04'59"	00:49'09"
10	04'49"	00:53'58"
10.1	04'18"	00:54'18"

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